Sport a casa: qual è il momento migliore per allenarsi?
Trovare occasioni per fare esercizio fisico, specie se per buona parte della giornata si sta…
3 anni ago
Sport
Sport di squadra: quando consigliarli?
Non è mai troppo presto per praticare attività fisica: che sia individuale o di squadra,…
4 anni ago
I benefici degli sport individuali
Che praticare sport giovi alla salute è cosa risaputa, ma nel momento di scegliere a…
4 anni ago
Cinque esercizi di stretching da provare subito
Con il passare del tempo il corpo tende a perdere parte della sua flessibilità, divenendo…
4 anni ago
Stare seduti più di 6 ore al giorno fa male alla salute
Mettetevi comodi, ma non troppo, perché trascorrere molto tempo seduti può fare male alla salute.…
5 anni ago
Lo sport di squadra per i teenager: benefici anche per la mente
Lo sport? Meglio se di squadra, specie per i preadolescenti. A rivelarlo è una ricerca…
5 anni ago