Sport Archives - Pagina 2 di 31 - Humanitas Salute

I bambini con la schiena dritta? Sono quelli che si muovono ogni giorno

Sempre curvi sullo smartphone, gobbi per timidezza o pigrizia. I...

Camminare: quanti passi bisogna fare ogni giorno?

Camminare è il segreto per tenersi in forma anche senza...

Sport, per i bambini il più consigliato è il nuoto

E’ fra gli sport più consigliati alle famiglie quando chiedono...

Camminare all’aria aperta fa bene anche se fa molto freddo?

Migliora le funzioni immunitarie e soprattutto l’umore. Una bella...

Come stare in forma?

Non più solo contapassi: ora il cuore lo misura un coach virtuale

Il contapassi è acqua passata: il futuro è un coach...

Sciare in sicurezza, attenzione allo stato della neve

Spesso si sottovaluta l’importanza dei materiali usati per gli sport...

La sedentarietà? Uccide 88 mila persone l'anno in Italia

Che l’attività fisica allunghi la vita ormai è cosa nota....

Le vacanze sono il momento migliore per fare attività fisica

La parola d’ordine è “non rimandare”. Ebbene sì, le feste...

Calorie, nel tardo pomeriggio e la sera se ne bruciano di più

I risultati rafforzano l’importante ruolo dell’orologio circadiano...

Sistema immunitario in inverno: gioca in difesa con dieta, sonno e sport

Al cambio di stagione cambia il sistema immunitario? In inverno...

Fare esercizio più di 3 volte a settimana ripulisce le arterie

Dalle 2 alle 3 volte a settimana è sufficiente solo...

Salute, ecco tutte le tendenze del 2018

Anche argomenti come la salute e benessere subiscono le mode...

Corsa, lo sai che ha un effetto sul tuo cervello?

Correre può cambiare il tuo corpo, ma anche il tuo...