8 accorgimenti per vivere meglio ogni giorno
La salute parte dalle piccole cose. Gesti e abitudini quotidiani a cui magari non diamo…
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Sonno
Disautonomia neurovegetativa, cos’è e come si può curare?
Il sistema nervoso autonomo può presentare un malfunzionamento. Si parla in questi casi di disautonomia…
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Cinque abitudini sane che ti regalano 10 anni di vita
Stop a fumo, poco alcol, peso sotto controllo, alimentazione salutare e sport in cambio di…
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Dormire poco riduce la fertilità
Il sonno svolge un ruolo primario nella vita delle persone, influenzandone la qualità, la durata…
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I bambini che dormono tanto rischiano l’obesità, vero o falso?
Obesità e malattie metaboliche, come il diabete, sono sempre più comuni anche nei bambini. Alcune…
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Magnesio, lo sai che aiuta a dormire meglio?
Ore e ore ad occhi aperti a rigirarsi tra le coperte, o a camminare su…
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