I trucchi per sopravvivere al pranzo di Natale

Le feste somigliano a una maratona gastronomica senza fine? Ecco alcuni...

Troppo sport, anca a rischio?

Torna l'appuntamento con la "Settimana della Salute", l'iniziativa del...

Artrosi del ginocchio più distante con 6.000 passi al giorno

Uno studio americano conferma che camminare ogni giorno protegge...

Fame notturna? Qualcosa non va

Secondo i ricercatori americani mangiare solo in un arco temporale di 12 ore...

La dieta corretta per affrontare un viaggio in aereo

Cosa mangiare per affrontare un viaggio in aereo senza effetti collaterali. I...

Il make up del veglione? Il trucco perfetto è “light”

Fondotinta, ombretti, gloss dai colori sgargianti e trucchi dalla tenuta...

Pranzo di Natale, 7 consigli per non ingrassare

Gran parte della giornata di Natale viene trascorsa… seduti in tavola. Ecco 7...

Chi si sente giovane vive più a lungo?

Una ricerca britannica dimostrerebbe che chi si sente un’età inferiore a...

Sangue dal naso, cosa (non) fare per fermarlo

La perdita improvvisa di sangue dal naso è un problema molto comune e nella...

Hiit o Tabata? È boom per i super-esercizi

Allenamenti ad alta intensità quali Tabata e Hiit possono essere rischiosi per...

Allergie sotto l'Albero: attenti agli addobbi

Il momento magico del Natale può trasformarsi in una tortura per chi già...

Bere tanta acqua fa bene? Sfatiamo i falsi miti

Bere acqua fa bene alla salute e fa anche dimagrire. Ma sarà vero? Il parere...

Pelle grassa e abbuffate: c'è relazione?

Gli stravizi alimentari durante le feste vengono spesso collegati alla pelle...