Come non ingrassare durante le feste

Festività di Natale, Santo Stefano, Capodanno ed Epifania: esiste una...

Cosa mangiare a colazione?

Un caffè al volo o uova e salsicce secondo lo stile americano? Niente di tutto...

Una sana colazione fa bene alla salute e alla mente

La colazione, da sempre ritenuto il pasto più importante della giornata,...

Le erbe aromatiche sono ok per lo stomaco?

L’uso di spezie e di erbe aromatiche può essere nocivo per chi soffre di...

Come curare i disturbi gastrointestinali dell'autunno

L'autunno non fa bene alla digestione. Lo sanno molti italiani, soprattutto...

Lo Yogurt fa bene al cuore

Secondo uno studio della National Institutes of Health, il consumo di yogurt...

Cioccolato anti infiammatorio, alleato del sistema immunitario

Due studi rivelano l'importanza del cacao per l'organismo. Un consumo moderato...

Sale in tavola, gli italiani ne consumano il doppio

Quanto sale si dovrebbe consumare al giorno? E cosa rischia chi ne usa di...

Alimentazione e sport: coppia d'oro per il cuore

      Dieta povera di sale e grassi e attività fisica quotidiana possono...

Reflusso gastro-esofageo, ecco cosa mangiare e cosa evitare

Cioccolato, carni grasse, thè, bevande gassate. Sono gli alimenti da evitare...

Abbasso il cibo spazzatura!

  Giovani più attenti al look che all'alimentazione?Per convincerli che...

Acqua e caraffe filtranti, a rischio la salute?

Dure considerazioni del Ministero della Salute a caraffe e filtri per l'acqua...

Una settimana senza sale

E' partita la Settimana mondiale per la riduzione del sale,...