alimentazione

Dado da cucina: attenzione al sale

I dadi da cucina (nei diversi formati come cubetti, granulari, gelatine e brodi) sono un…

Vitamina C: i benefici e i cibi in cui si trova

La vitamina C (o acido ascorbico) è spesso associata agli agrumi, ma questi frutti non…

Digestione: gli alimenti consigliati

L'apparato digerente trasforma in modo efficiente gli alimenti in nutrienti essenziali (carboidrati, proteine, grassi, vitamine,…

Diabete: cosa mangiare e cosa evitare

Dieta corretta, regolare attività fisica e una terapia ipoglicemizzante che riduca la quantità di zuccheri…

Mestruazioni: quali alimenti possono peggiorare i sintomi?

Durante le mestruazioni, le donne avvertono comunemente una serie di sintomi come mal di testa,…

Sale: ecco perché è importante ridurlo 

Il sale è un condimento essenziale per quasi tutti i piatti e apporta molti benefici…