Omega 3: i benefici e in quali alimenti si trovano
Gli acidi grassi Omega 3 sono ampiamente riconosciuti per il loro ruolo sulla salute del…
11 mesi ago
alimentazione
I benefici degli agretti
Gli agretti sono una pianta dalle molteplici proprietà benefiche per la salute. Questo ortaggio, originario…
12 mesi ago
Alimentazione: come ridurre il consumo di cibi lavorati
L'aumento del consumo di cibi trasformati, come merendine, prodotti in scatola, piatti pronti o surgelati,…
12 mesi ago
“Latte” vegetale: quale scegliere?
Negli ultimi anni, le bevande vegetali (comunemente, anche se erroneamente, chiamate latti vegetali) sono diventate…
1 anno ago
Convalescenza: recuperare energia attraverso l’alimentazione
Durante la convalescenza, magari dopo una malattia acuta o un intervento chirurgico, l'organismo ha bisogno…
1 anno ago
A cosa serve il magnesio?
Il magnesio è un minerale essenziale per la salute e il benessere del nostro organismo,…
1 anno ago