alimentazione

Reflusso gastroesofageo: quali cibi evitare in inverno?

A volte può capitare che parte del contenuto gastrico risalga dallo stomaco all’esofago, creando una…

Come prendere peso in sicurezza?

Per alcune persone, aumentare di peso o incrementare la massa muscolare nel soggetto che pratica…

Natale: qualche idea per il menu delle feste

Il Natale di quest’anno sarà ancora diverso rispetto al solito. I pranzi e le cene…

L’endometriosi si combatte (anche) a tavola

L’endometriosi è un’infiammazione cronica che vede l’impianto di cellule endometriali, normalmente presenti nell’utero, al di…

Quali sono i cibi ricchi di vitamina D?

La vitamina D è una vitamina liposolubile: ciò significa che il fegato riesce ad accumularla,…

Muesli e granola: quali differenze?

Muesli e granola sono due prodotti particolarmente amati, specie per la prima colazione: uniti al…