alimentazione

I benefici della zucca

La zucca è uno degli ortaggi autunnali più amati: un po’ per il suo evocativo…

Sport a casa: qual è il momento migliore per allenarsi?

Trovare occasioni per fare esercizio fisico, specie se per buona parte della giornata si sta…

A tavola con Humanitas Salute: spaghetti al pesto di basilico e parmigiano vegano

Dal 2014 “Veganuary”, il movimento pro vegan nato in Inghilterra, propone di attuare una dieta…

Colesterolo alto: cosa mangiare?

Capita spesso di sentire parlare dei rischi legati all’eccesso di colesterolo nel sangue. Ma cos’è…

In che modo lo stile di vita influenza la salute?

La salute parte, soprattutto, dallo stile di vita che si sceglie di avere. Uno stile…

I benefici delle lenticchie

Buonissime, sane e nutrienti, le lenticchie sono da sempre protagoniste del menu di Capodanno. La…