Non capita solo ai principianti dei pattini sul ghiaccio o dello sci. Scivolare e sbattere il sedere per terra può capitare a tutti in qualunque occasione, ma è importante non sottovalutare il dolore e affrontare il trauma che colpisce l’osso sacro e il coccige, nel modo adeguato. Ecco i consigli della dottoressa M. Cristina D’Agostino, specialista ortopedico e responsabile del Centro Onde D’Urto dell’Istituto … Continua a leggere
Quando il dolore è acuto, indipendentemente dal punto del corpo in cui sorga, per un trattamento immediato si pensa al caldo o al freddo. Il dubbio, però, su quale stimolo esterno possa essere più efficace, a volte, è altrettanto immediato. Ad esempio nel caso di dolore da sciatica cosa è meglio applicare? L’abbiamo chiesto alla … Continua a leggere
Molte persone non hanno dubbi sul fatto che posizionare del ghiaccio sulla fronte o sul naso aiuti a bloccare il flusso di sangue dal naso. Vero o falso? Risponde il dottor Lucio Rizzi, specialista dell’Ambulatorio di Otorinolaringoiatria di Humanitas Gavazzeni. “Falso. Posizionare ghiaccio sulla fronte o sul naso non è di alcuna utilità in caso … Continua a leggere
Al via il 10 febbraio le Olimpiadi invernali. Conosciamo più da vicino le 15 discipline in gara con l’aiuto del dott. Stefano Aglieri, specialista in Medicina dello Sport.
Uno sport che richiede forza e destrezza, rapidità ed equilibrio. Come spiegano Tiziano Terragni, team manager e responsabile organizzativo dei campioni d’Italia dei Vipers di Milano e il dott. Massimo Tanzi, medico dello Sport di Humanitas
Non più esclusiva dei centri meta per gli sport invernali, il pattinaggio su ghiaccio si può praticare anche in città. I benefici che apporta sono molteplici, non solo per i muscoli, ma anche per il cuore e per la circolazione venosa