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Vero/Falso

“Gastrite, la menta dà sollievo allo stomaco”, vero o falso?

24/05/2017

Alcuni credono che la menta dia sollievo allo stomaco in caso di gastrite. Vero o falso? L’abbiamo chiesto al dottor Gionata Fiorino, gastroenterologo del Centro Ricerca e Cura delle Malattie Infiammatorie croniche intestinali dell’ospedale Humanitas.

Falso. La menta rilassa il cardias (comunemente detta “bocca dello stomaco”), per cui aumenta il passaggio di acido e peggiora i disturbi in caso di gastrite o in presenza di infezione da Helicobacter Pylori, mentre invece può aiutare chi ha problemi di digestione lenta. In particolare, la menta non è indicata nelle situazioni in cui è importante ridurre l’acidità nello stomaco, ovvero quando la gastrite è causata dall’Helicobacter Pylori, un temibile batterio che, proliferando in ambiente acido, attacca e danneggia la mucosa di rivestimento interno dello stomaco e può provocare gastrite ma anche ulcere e malattie come il cancro allo stomaco. Seguire sani stili di vita che includono il buon sonno, fare attività fisica regolare e seguire un’alimentazione sana con più frutta, verdura e cereali integrali, anche se non evitano l’infezione né l’infiammazione dello stomaco possono ridurre il rischio il proliferazione dell’Helicobacter Pylori – spiega l’esperto. – Tra gli alimenti che invece favoriscono l’aumento dell’acidità gastrica, ambiente ideale per l’Helicobacter Pylori, cioccolato, caffè, menta, tè e cibi molto grassi che andrebbero evitati. Anche se non si conoscono le modalità di infezione da Helicobacter Pylori, seguire sani stili di vita contribuisce a rendere l’ambiente dello stomaco più ostile alla sua proliferazione rendendo più difficile al batterio impiantarsi nelle pareti dello stomaco.”

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