vitamina B

Recuperare le energie dopo le vacanze estive: gli alimenti consigliati 

Dopo le vacanze, sebbene per alcune persone siano state un modo per prendersi un momento…

Smog, la vitamina B per proteggere cellule e DNA?

Uno scudo contro i danni causati dallo smog potrebbe arrivare dalla vitamina B. Per il…

Lo sai che previeni i capelli bianchi con una dieta ricca di vitamina B e acido folico?

La prevenzione dei capelli bianchi è possibile grazie alla dieta che deve essere equilibrata e ricca di vitamina B e acido folico contenuti…

“Tunnel carpale, alimenti ricchi di vitamina B riducono il rischio”, vero o falso?

Alcuni credono che assumere alimenti ricchi di vitamina B aiuti a ridurre il rischio di…

Vitamine gruppo B, essenziali per il metabolismo di grassi e proteine

Le vitamine del gruppo B svolgono un ruolo decisivo in alcune funzioni metaboliche chiave per…

Sonno, ecco i cibi per dormire meglio

Per dormire meglio è bene guardare a ciò che si mette nel piatto. Ci sono…