pressione arteriosa

Fibre: a cosa servono e dove si trovano

Le fibre alimentari presenti in cereali, frutta, verdure e altri prodotti vegetali sono eterogenee e…

Pressione arteriosa, come misurarla a casa

Molte persone devono misurarsi la pressione arteriosa a casa. Ma gli apparecchi utilizzati sono del…

Cuore, diamo i numeri: prevenzione cardiovascolare e fattori di rischio

Fumo di sigaretta: 0 Il fumo non deve far parte della vostra vita, né attivo…

Ipertensione, più omega 3 per prevenirla?

Una dieta ricca di omega 3 contro il rischio di ipertensione. Più salmone, noci, tonno…

Sei motivi per cui fa bene andare in bicicletta

Andare in bicicletta è un'attività salutare, divertente, accessibile a tutte le età e in qualsiasi…

Ipertensione, prevenirla con latte, yogurt e latticini

Ritardare l'insorgenza dell'ipertensione con la dieta è possibile consumando più latte e suoi derivati. Una…