Dolori alla schiena, ecco come evitarli
Circa l'80% degli adulti soffre di dolore lombare. In realtà la colonna vertebrale è una…
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Tunnel carpale, dopo l’operazione meglio non sollevare pesi
L’intervento chirurgico è l’unica forma di trattamento risolutiva per la sindrome del tunnel carpale. È…
6 anni ago
Muscoli tonici anche sollevando pesi leggeri?
Per “farsi i muscoli” non conta quanti chili si sollevano, conta lo sforzo. È il…
7 anni ago
Pesistica? Sì, ma senza esagerare
“Fare pesi” in palestra è un’attività sempre più diffusa. Attenzione, però, a non strafare: meglio…
19 anni ago