Cosa succede al tuo corpo quando salti la palestra?
Non importa se si è fanatici del fitness o se ci si allena una volta…
6 anni ago
palestra
Sci, a casa o in palestra cosa fare per arrivare preparati sulla neve?
Chi pratica lo sci come attività ricreativa solo durante le vacanze invernali tende talvolta a…
6 anni ago
Lo sai che uno strappo muscolare in palestra può causare dolore intercostale?
Il dolore intercostale che tipicamente compare nell’area delle costole, oltre alla frattura da trauma e allo strappo…
7 anni ago
Qual è la giusta sequenza in palestra: prima cardio o rafforzamento?
Prima la cyclette o i pesi? Prima le macchine e poi la corsa? Molte persone…
7 anni ago
Palestra in casa: meglio se combinata ai corsi in palestra
Perché frequentare corsi in palestra se sono sufficienti pochi attrezzi per farsi una palestra in casa per fare gli…
8 anni ago
Fitness a ritmo di rumba
Macumba Fitness, Fanny Trax, Bollywood Dance: hanno nomi stravaganti e coniugano la ginnastica a ritmi…
18 anni ago