martina gozza

Vitamina C: i benefici e i cibi in cui si trova

La vitamina C (o acido ascorbico) è spesso associata agli agrumi, ma questi frutti non…

Mestruazioni: quali alimenti possono peggiorare i sintomi?

Durante le mestruazioni, le donne avvertono comunemente una serie di sintomi come mal di testa,…

Alimentazione: cosa mangiare in estate?

Con il caldo l’alimentazione tende a cambiare; se da un lato ci sono molti più…

Sindrome premestruale: la dieta per alleviare i sintomi

La sindrome premestruale (SPM) è estremamente comune nelle donne, che spesso ne soffrono ogni mese.…

Ciclo mestruale: gli alimenti consigliati

Sono molte le donne che, durante le mestruazioni, presentano sintomi come crampi addominali, mal di…

La dieta dopo un intervento di chirurgia bariatrica 

L’intervento di chirurgia bariatrica è un trattamento indicato per coloro che necessitano di una drastica…