Camminare, ecco i benefici per la salute

Per ottenere vantaggi concreti dall’attività fisica non c’è bisogno di sforzi da atleta, di programmi super strutturati o di equipaggiamenti costosi. Anzi. I consigli di Lidia Rota, responsabile del Centro Trombosi di Humanitas e presidente di ALT, per prevenire le malattie cardiovascolari da trombosi.

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