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Gli alimenti che fanno bene al fegato

Il fegato è uno degli organi più vitali e cruciali del corpo umano, essenziale per…

Pancia gonfia: cos’è la dieta low FODMAP?

Molte persone con gonfiore addominale, stipsi, meteorismo, dolore e crampi addominali tendono a modificare la…

Gli errori più comuni nell’alimentazione

  Siamo la culla della dieta mediterranea e un modello di alimentazione sana in tutto…

Come prendere peso in sicurezza?

Per alcune persone, aumentare di peso o incrementare la massa muscolare nel soggetto che pratica…

Muesli e granola: quali differenze?

Muesli e granola sono due prodotti particolarmente amati, specie per la prima colazione: uniti al…

A tavola con Humanitas Salute: dolce di castagne

Da ottobre a dicembre le castagne fanno il loro ingresso sulle nostre tavole. Buonissime, nutrienti…