carboidrati complessi

Fibre: a cosa servono e dove si trovano

Le fibre alimentari presenti in cereali, frutta, verdure e altri prodotti vegetali sono eterogenee e…

Carboidrati, quali sono e a cosa servono

I carboidrati, insieme alle proteine e ai grassi, costituiscono uno dei tre principali macronutrienti nella…

I carboidrati fanno ingrassare, vero o falso?

"Per dimagrire vanno eliminati i carboidrati". Quante volte durante una chiacchierata tra amiche si è…

Dalla colazione l’energia per i giorni di festa

Il buon giorno si vede… dalla colazione! È sbagliato sottovalutare l’importanza del primo pasto della…

Diabete in gravidanza: che cosa mangiare?

Esistono casi in cui il diabete si sviluppa durante la gravidanza, per poi scomparire una…

Combattiamo l’obesità! Scopri il nostro “vero” e “falso”

Sabato 10 ottobre 2015 ritorna l’appuntamento con l’Obesity Day, la giornata di sensibilizzazione su obesità…