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Cambio di stagione: le vitamine fondamentali

Quando la stagione cambia e le temperature si abbassano, è importante ricordare che una vita…

I disturbi del sonno in primavera

Sappiamo bene quanto il sonno sia fondamentale per la salute e per il nostro benessere.…

Cambio di stagione, ecco perché è importante fare il pieno di vitamine e minerali

Chi vuole resistere al cambio di stagione e di temperatura, superando l’arrivo dell’autunno senza malanni,…

Come ricaricare il sistema immunitario

Alimentazione, esercizio fisico e buon sonno: da sempre le regole d'oro per avere un sistema…

Rischio meningite, attenti al cambio di stagione

Proprio in questo periodo i microrganismi che causano la malattia si riacutizzano ed è facile…

Mal d’autunno, come affrontarlo a tavola

Mangiare nel modo giusto per far adattare l'organismo ai cambiamenti climatici e rafforzare le difese…