“Le carote aiutano a mantenere l’abbronzatura”, vero o falso?

Molti credono che mangiare carote e alimenti di colore arancione aiuti a mantenere l’abbronzatura. Vero o falso? Risponde la dottoressa Manuela Pastore, dietista della Direzione Sanitaria dell’ospedale Humanitas.   “Vero. Il colore arancione di alcuni alimenti, come carote, albicocche e melone, è dovuto alla presenza di beta-carotene, una sostanza che appartiene alla famiglia dei carotenoidi, pigmenti vegetali precursori della vitamina … Continua a leggere

Lo sai che alcuni alimenti proteggono le gengive?

Alcuni alimenti, in particolare frutta e verdura, ma anche bere molta acqua, aiutano a diluire la carica batterica presente nella bocca e, di conseguenza, contribuiscono a proteggere le gengive dal rischio di gengivite, un’infezione che può provocare arrossamento, dolore, sanguinamento delle gengive ma anche una forma più grave di gengivite batterica che può portare a un aumentato rischio di malattie cardiovascolari. Le gengive, oltre … Continua a leggere

“Grigliata, la crosticina sugli alimenti non fa male”, vero o falso?

Molti credono che nella grigliata, ma anche sui cibi cotti al forno, fritti o tostati, la crosticina buona e croccante sugli alimenti non faccia male. Vero o falso? Risponde la dottoressa Manuela Pastore, specialista della Direzione Sanitaria dell’ospedale Humanitas. “Falso.È tempo di grigliata e forse è bene sapere che proprio quella crosticina così buona e croccante che … Continua a leggere

“Gli alimenti ricchi di calcio sono responsabili dei calcoli renali”, vero o falso?

Molti credono che i calcoli renali dipendano dal calcio. Vero o falso? Risponde il dottor Alberto Saita, urologo dell’ospedale Humanitas. “Falso. Anche se la calcolosi, in particolare quella ossalo-calcica, una malattia determinata dalla presenza di calcoli renali derivanti da un sale chiamato ossalato di calcio, potrebbe far pensare che proprio il calcio e gli alimenti ricchi di calcio come latte e latticini, siano i … Continua a leggere

Non perderti i nostri consigli sulla tua salute

Registrati per la newsletter settimanale di Humanitas Salute e ricevi aggiornamenti su prevenzione, nutrizione, lifestyle e consigli per migliorare il tuo stile di vita