alimentazione

Betacarotene: i benefici e in quali alimenti si trova

Il betacarotene è noto per i suoi benefici sulla salute della vista e molti lo…

I benefici delle castagne

La castagna, nota anche come "il cereale che cresce sull'albero", è un frutto con un…

Gli alimenti che fanno bene al fegato

Il fegato è uno degli organi più vitali e cruciali del corpo umano, essenziale per…

Gonfiore addominale, i cibi che lo provocano

Per gonfiore addominale si intende la percezione di tensione addominale accompagnata da possibili diversi fastidi,…

Mal di testa e alimentazione: quale legame?

Il mal di testa è un disturbo estremamente comune a livello globale. Una revisione dei…

Sport: quando e cosa mangiare prima o dopo l’attività fisica?

Indipendentemente dallo sport praticato, che sia il padel, il ciclismo o il trekking, l'alimentazione svolge…