Disturbi di ansia e panico

Stanchezza, fatica e stress: potrebbe trattarsi di pandemic fatigue

La pandemic fatigue, letteralmente fatica da pandemia, sta colpendo molte persone in questo periodo: le…

“Sto male ma non so perché”: quando rivolgersi a uno specialista?

In questo periodo, forse più che in altri, può capitare di sentirsi inadeguati, sopraffatti dalla…

Ansia di ammalarsi: come riconoscerla?

In questo periodo di incertezza, la paura di ammalarsi è più facilmente associata all’infezione da…

Come aiutare chi ha un disturbo di panico

Avere un familiare o un amico con un disturbo di panico è una situazione molto…

Fobie: l’aiuto dello specialista per imparare a gestirle

Abbiamo tutti paura di qualcosa. La paura, emozione nobilissima, può però diventare un ostacolo alla…

Stress da rientro: cos’è e come affrontarlo

Sappiamo che il rientro dalle ferie può essere un momento complicato. Molti infatti sono coloro…