Lo sai che una corretta postura in auto riduce il rischio di traumi?

Non solo i dispositivi di sicurezza come l’airbag ma anche...

Lo sai che basta un dito in bocca contro le allergie?

Proprio così: il dito in bocca, tanto odiato dai genitori...

Lo sai che genitori positivi evitano l’ansia da inizio della scuola?

L’ansia da inizio della scuola dopo le lunghe vacanze estive può essere...

Lo sai che in situazioni di ansia è normale non dormire bene?

In situazioni di ansia come quella vissuta durante i giorni drammatici...

Lo sai che scrivere la lista di cose da fare riduce la tristezza da rientro?

Scrivere la lista di cose da fare, anche detta to-do-list, aiuta...

Lo sai che i legumi aiutano a perdere peso?

I legumi aiutano a perdere peso grazie all’alto potere saziante delle fibre...

Lo sai che lo zucchero crea dipendenza?

Come dimostrato da molti studi, lo zucchero, oltre a promuovere l’aumento...

Lo sai che i semi di Chia sono ricchi di vitamina C?

Non solo agrumi e verdure a foglia verde, anche certi...

Lo sai che la colazione giusta aiuta a mangiare meno durante il giorno?

Fare la colazione giusta al mattino aiuta non solo a mangiare meno durante...

Lo sai che i prodotti con farina di fagioli possono sbilanciare la dieta?

Molto di moda tra i salutisti e le persone sempre...

Lo sai che il magnesio può dare sollievo al dolore da endometriosi?

In alcuni casi il dolore da endometriosi, una malattia progressiva causata...

Lo sai che lo zaino giusto evita il mal di schiena a scuola?

Il mal di schiena che affligge saltuariamente il 60% degli studenti...

Lo sai che dopo l’abbronzatura la pelle si rigenera con l’esfoliazione?

Dopo l’abbronzatura, l’esfoliazione dell’epidermide, cioè lo strato...