Sport in estate, lo sai che l’allenamento riduce il rischio traumi?
Quando si pratica attività sportiva, sia a livello amatoriale che agonistico, anche in estate, è…
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“Dimagrire: fare sport a stomaco vuoto aiuta a perdere peso”, vero o falso?
Tra fare sport a digiuno oppure dopo aver mangiato cibo energetico per affrontare l’esercizio, gli…
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Mini guida per fare sport quando fa freddo
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Sport, come capire se hai il fisico adatto?
I migliori maratoneti tendono ad essere magri e leggeri, i nuotatori olimpionici hanno piedi enormi…
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Giovani e sedentari. Le cattive abitudini delle nuove generazioni
Giovani e sedentari. Quando si parla delle nuove generazioni, oltre a citare la loro propenzione…
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Il saggio: a scuola di giovinezza con i ricercatori di Humanitas
«Ogni età ha una sua giovinezza», scriveva Benedetto Croce. In effetti, la giovinezza può restare con…
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