Sonno, cosa fare quando è interrotto da tanti risvegli?
C'è chi fa fatica ad addormentarsi e chi si sveglia nel cuore della notte, provando…
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Sonno
Sonno, se è disturbato si fa più fatica ad allontanare i pensieri negativi?
Disturbi del sonno e disturbi dell'umore. L'associazione è nota e salda, come indica una nuova…
6 anni ago
Gravidanza, contro l’insonnia passeggiate, bagni rilassanti e niente caffeina
In gravidanza dormire può risultare difficoltoso. Nel corso dei nove mesi di attesa, per vari…
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“Le donne riposano meglio degli uomini”, vero o falso?
Riposo senza interruzioni, sereno e profondo, che fa sentire davvero meglio il giorno dopo. Secondo…
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Cervello, cosa succede quando non si dorme a sufficienza?
Per il benessere generale il sonno è uno degli ingredienti necessari. Chi non riesce a…
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“Dormire bene evita il raffreddore”, vero o falso?
Alcune persone credono che dormire bene eviti di ammalarsi di raffreddore. Vero o falso? L’abbiamo chiesto al professor Carlo…
6 anni ago