Dietoterapia per diabetici, ecco cosa mangiare

Mangiar sano e costante attività fisica, queste le ricette per tenere sotto...

Mangiare carne in gravidanza? Sì, ma con criterio

La carne è un alimento fondamentale, che non può mancare nella dieta di una...

Il cioccolato non causa l’acne

Non vi è alcun legame tra la comparsa di sfoghi acneici e gli alimenti che si...

Zucca, proprietà e benefici

Le zucche intagliate sono il simbolo per eccellenza della festa di Halloween,...

Pausa pranzo: cosa mangiare e come sfruttare il tempo a disposizione

La pausa pranzo è un momento prezioso che permette innanzitutto di allentare...

Dormire poco fa ingrassare?

Una ricerca dell’Università svedese di Uppsala compiuta su alcuni volontari...

Celiachia, come e perché si è intolleranti al glutine

Ne sono soggette solo le persone geneticamente predisposte. Ma un italiano su...

Cosa mangiare durante l'allattamento?

Le donne che allattano devono procurarsi le energie necessarie per sé e al...

Etichette sugli alimenti, come leggerle?

Qualità, quantità, provenienza, scadenza: prima di acquistare i prodotti...

Esistono formaggi magri?

D’estate sono da preferire quelli freschi, da consumare però non più di 2-3...

Estate, cosa mangiare a colazione?

D’estate è bene iniziare la giornata con tanti liquidi e pochi grassi....

Olio, impariamo a conoscerlo con un libro

Un viaggio alla scoperta dell’olio di cui noi italiani siamo grandi...

Pranzare con un gelato? Sì, ma non tutti i giorni

È un alimento digeribile e gustoso, ma anche ricco di calorie. Meglio dunque...