In gravidanza bisogna mangiare due volte meglio

Durante la gravidanza, le future mamme devono adeguare la loro alimentazione in...

Tempo di grigliata: i consigli per il menu e le cotture

25 aprile e 1 maggio sanciscono, tempo permettendo, l’inizio ufficiale della...

Il cioccolato aiuta a combattere il diabete?

Un gruppo di ricercatori inglesi afferma che i flavonoidi contenuti nel cacao...

Anche a tavola serve “trasparenza”

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Alimentazione, è fondamentale darsi un obiettivo

Parte il ciclo di quattro appuntamenti – organizzati da Humanitas a Rozzano...

Carnevale: occhio ai fritti!

I dolci di carnevale sono spesso fritti. Come regolarsi con la frittura? È...

Bruciamo meno calorie e viviamo più a lungo

Se si vuole invecchiare bene e vivere a lungo, la ricetta perfetta passa dallo...

Al ristorante con i bambini, ecco che cosa ordinare

Spesso i locali offrono menu già predisposti per i clienti più piccoli. Ci si...

I cibi più sani per i medici

Una ricerca dell'Università della Florida rivela che oltre alla frutta, il...

Vacanze di Natale: come tenere la linea senza troppi sacrifici

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Feste e cenoni, cinque idee per salvare la salute

Dalla vigilia di Natale all’Epifania: le lunghe festività invernali sono i...

La dieta dello sciatore: meglio mangi, meglio scii

Per affrontare una giornata all’insegna dello sci è necessaria una buona...

Frutta secca, fa bene alla salute!

Un recente studio epidemiologico rivela come il consumo di frutta secca sia...