Benessere Archives - Pagina 19 di 64 - Humanitas Salute

10 esercizi per proteggere il tuo collo alla scrivania

Come si sta seduti ma anche come si posiziona il...

Pokémon Go, non è soluzione contro ansia sociale: è solo un gioco

Pokémon Go dovrebbe essere preso per quello che è: un...

Sei motivi per cui fa bene andare in bicicletta

Andare in bicicletta è un’attività salutare, divertente, accessibile a...

Acqua: naturale o frizzante? Sfatiamo i falsi miti

C’è chi pensa che l’acqua naturale idrati come l’acqua frizzante,...

Chi vive nel verde gode di una migliore salute mentale?

Vivere immersi nel verde fa bene non solo alla salute...

Rio 2016, gare in notturna? Un pisolino di pomeriggio e poco caffè

Dal 5 al 21 agosto, nei giorni dei XXXI Giochi...

Bicicletta, le regole per pedalare in salute

Andare in bicicletta è un esercizio salutare, capace di procurare...

Rio 2016, paura del jet lag? Prima di partire, a letto un po' più tardi

Chi ha fatto le valigie alla volta di Rio de...

Caldo e sonno: condizionatore acceso o spento? 8 consigli per dormire meglio

La buona regola per cui il sonno si costruisce durante...

Con una casa vista mare lo stress va via?

Affacciarsi dalla finestra e poter guardare il mare sarebbe un...

Caldo, rinfrescati con un asciugamano e dormirai meglio

1. Impacchi freschi Metti in freezer un asciugamano da viso...

Cervello, 9 consigli per mantenerlo attivo in estate

Oggi, venerdì 22 luglio, è il World Brain Day, la...

Caldo, ecco come evitare il colpo di calore

Quando il caldo è eccessivo, il tasso di umidità particolarmente...