Prendersi cura degli altri, un investimento per la longevità?

Stare vicino agli altri, anche se non fanno parte della...

Gravidanza, sì all'attività fisica: quattro benefici per la futura mamma

Chi pensa di dover appendere al chiodo tuta e scarpe...

Postura corretta, maggiore efficienza

La ricerca ha ripetutamente dimostrato che una corretta posizione ergonomica...

Dimmi come russi e ti dirò come smettere

I disturbi respiratori del sonno possono assumere diverse sfumature, dal...

San Valentino, i benefici del fitness in coppia

In due è meglio, anche in palestra. Hai mai pensato...

Perché lo stomaco brontola?

Imbarazzante quando capita nel silenzio di riunioni o conferenze, se...

Menopausa, che impatto hanno le variazioni ormonali su memoria e cervello?

La menopausa influenza anche il cervello? Quando la donna supera...

Come difendere il cuore dal freddo?

Il nostro cuore può subire effetti negativi a causa del...

Perché si possono avvertire capogiri o vertigini?

Molte sono le cause che possono far avvertire capogiri o vertigini temporanee...

Vacanze con lo stress? Impariamo a conoscerci

Le vacanze di fine anno rappresentano un momento di serenità...

Christmas blues, perché a Natale aumentano malinconia e ansia?

Chiamato dagli americani “Christmas blues” ad indicare una sensazione di...

In amore vince la differenza d'età?

Amore ed età, è anche questione di genere? Se l’uomo...

Lo yoga diventa patrimonio Unesco. Dalla gravidanza all'asma: perché farlo

Yoga per i malati oncologici Quando possibile, se non controindicato...