Mal di testa: l’alimentazione non conta? Vero o falso?
Falso. L’emicrania, tra le forme più comuni di mal di testa, provoca dolore pulsante e localizzato, accompagnato spesso da nausea, fonofobia e fotofobia. L’alimentazione, insieme a stress e variazioni di temperatura, è correlata all’insorgere di una crisi di mal di testa – afferma il dott. Vincenzo Tullo, specialista neurologo e responsabile dell’ambulatorio sulle cefalee di Humanitas LAB – e in particolare cibi come caffè, alcool, cioccolato, formaggi stagionati, frutta secca e carni rosse sono da evitare per il mal di testa. E non sottovalutiamo anche la quantità di cibo: se la digestione è faticosa è più probabile avere attacchi di mal di testa.
Per saperne di più, leggi: Mal di testa: 7 consigli per prevenirlo