Lo sai che...

Lo sai che il nuoto è amico del cuore?

Puoi praticarlo per divertimento, con intensità moderata oppure con impegno...

Alimentazione

Cibo, donne più salutiste degli uomini (ma senza dimenticare il gusto)

Il cibo è gusto, piacere ma anche salute. Soprattutto per...

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Asma e allergie, quando i mobili di casa sono nemici della salute

Voglia di risistemare casa? Se non sapete da dove cominciare...

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Fumo, smettere all'improvviso più efficace che farlo gradualmente

Chi vuole smettere di fumare è meglio che decida di...

Lo sai che...

Lo sai che il cibo piccante allunga la vita?

È il piccante che ti salva. Lo afferma uno studio...

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Lo sai che riposi meglio se vai a dormire presto?

Se il mattino ha l’oro in bocca è tutto merito...

Alimentazione

Pistacchi, una riserva di minerali per mantenersi in linea

I pistacchi fanno bene? All’interno di una dieta equilibrata questo...

Benessere

Cerume, come eliminarlo dalle nostre orecchie?

La pulizia delle orecchie è una delle prime cose che...

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Fertilità, gravidanza a rischio con troppa caffeina

Non più di due bevande con caffeina al giorno. Superare...

Lo sai che...

Lo sai che a primavera la melatonina, l’ormone del sonno, può causare insonnia?

C’è chi a primavera non si alzerebbe mai dal letto e chi...

Lo sai che...

Lo sai che l’infarto ha diversi sintomi ma un'unica prevenzione?

In qualunque modo si manifesti, ormai è noto, l’infarto si può prevenire...

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Diabete, con un girovita abbondante il cuore rischia di più?

Nelle persone che soffrono di diabete un girovita abbondante può...

Prevenzione

Lampade e lettini, con la pelle più chiara sale il rischio di melanoma

Gli adolescenti con la pelle più chiara sono a maggior...