Il kiwi, frutto ricco di vitamina C
Coltivato anche in Italia, il kiwi è uno dei frutti tipici dell’autunno e dell’inverno. Il…
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Dott.ssa Elisabetta Macorsini
I benefici delle verdure crucifere
Con l’autunno tornano sulle tavole le verdure dette crucifere. Sono un gruppo di vegetali ricchi…
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Cambio di stagione: le vitamine fondamentali
Quando la stagione cambia e le temperature si abbassano, è importante ricordare che una vita…
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I benefici dell’ananas
L’ananas è uno dei frutti estivi più apprezzati. Fresco, leggero e dolce, dà sollievo alla…
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I centrifugati di verdura e frutta possono sostituire un pasto?
D’estate il gran caldo può far disperdere liquidi attraverso la sudorazione: insieme al sudore, si…
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Abbronzatura: l’alimentazione può favorirla?
D’estate, specie quando fa particolarmente caldo, è importante prestare attenzione a ciò che si mangia.…
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