Articoli taggati con ‘sonno’

Vero/Falso
“Bambini, bere latte di sera aiuta il sonno”, vero o falso?

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Considerato un rimedio della nonna per favorire il sonno, alcune mamme ripropongono il latte anche oggi ai...

  
Magazine

Sindrome delle gambe senza riposo, può associarsi anche all’anemia

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Gambe senza riposo, notte senza riposo. Il disturbo neurologico che si caratterizza per il bisogno impelle...

  
Magazine
11 cattive abitudini che ci tengono svegli di notte

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Ci sono notti in cui dormire è difficile. A molti è capitato di andare a letto stanchi ma faticare a pre...

  
Benessere

Sonno, cosa succede quando si altera il ritmo circadiano?

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Non riuscire ad addormentarsi, sentirsi stanchi, avere difficoltà a concentrarsi sono i sintomi tipici de...

  
Magazine

Sonno REM, quali sono le sue caratteristiche?

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Quando si dorme gli occhi sono chiusi ma non stanno fermi. In una delle fasi del sonno, infatti, quella RE...

  
Magazine

Sonno, i consigli per un sereno ritorno a scuola

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La campanella sta per suonare per tanti bambini, alcuni avranno già fatto ritorno tra i banchi di scuola....

  
Benessere

Maratone di serie TV, troppa eccitazione e il sonno ne risente?

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Abbuffarsi di serie TV prima di andare a letto potrebbe non far chiudere occhio. Chi guarda più puntate d...

  
Magazine

Sonno, cenare tardi ha un effetto negativo sul metabolismo?

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Mangiare tardi la sera, poco prima di andare a letto, avrebbe un impatto negativo sul metabolismo: aumente...