Tanzi

Sulla neve senza rischi: i consigli di Andrea Frachey

Guida alpina e maestro di sci della Scuola Italiana Sci di Champoluc Ayas, Andrea Frachey…

Medicina dello sport, gli esami più diffusi

Il dottor Massimo Tanzi illlustra gli esami più utilizzati nell’ambito medico-sportivo.

Tutti pronti per gli sport estivi

Si conclude il dossier dedicato agli sport estivi e alla loro preparazione invernale. Con il…

Hockey ghiaccio, uno sport da “vipere”

Uno sport che richiede forza e destrezza, rapidità ed equilibrio. Come spiegano Tiziano Terragni, team…

L’alimentazione e lo sport: ecco cosa mangiare prima dell’attività fisica

Mai pranzare pochi minuti prima di fare sport, perché il fisico ne risentirebbe. Con l’aiuto…

Carboidrati, amici dello sportivo

Un po’ di tutto, nella giusta dose: ecco l’alimentazione amica di chi vuole stare in…