Insonnia, 7 cattive abitudini che è meglio tralasciare
1. A cena né troppo presto...L'ora di cena è funzione dell'ora in cui abitualmente si…
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sonno e alimentazione
Disturbi del sonno, attenzione all’accumulo di stress e ansia
Il buon sonno è parte integrante di una buona qualità di vita. Il benessere di…
8 anni ago