sollevare

• Vero/Falso

“Vacanze, sollevare valigie pesanti può provocare l’ernia”, vero o falso?

Molti credono che uno sforzo improvviso come il sollevamento di un oggetto pesante, ad esempio…

• Lo sai che...

Lo sai che esiste una tecnica per sollevare pesi da terra senza farsi male?

Sollevare pesi da terra è certamente più facile e meno faticoso per schiena e muscoli…