Sonno, cosa succede quando si altera il ritmo circadiano?
Non riuscire ad addormentarsi, sentirsi stanchi, avere difficoltà a concentrarsi sono i sintomi tipici della…
7 anni ago
ritmi
Il rientro? È morbido con i consigli giusti
Non è sempre facile riprendere abitudini e ritmi quotidiani dopo le ferie: ecco come fare.
22 anni ago