Stare a riposo aiuta a ridurre il gonfiore alle gambe”, vero o falso?
Le gambe gonfie e pesanti sono il tormento di molte donne, specialmente dopo una giornata…
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riposo
“Le donne riposano meglio degli uomini”, vero o falso?
Riposo senza interruzioni, sereno e profondo, che fa sentire davvero meglio il giorno dopo. Secondo…
6 anni ago
Cefalea tensiva: un aiuto da riposo, attività fisica e rilassamento muscolare
Il classico cerchio alla testa. È la cefalea tensiva, una forma poco invalidante di mal…
7 anni ago
Sonno, i consigli per un sereno ritorno a scuola
La campanella sta per suonare per tanti bambini, alcuni avranno già fatto ritorno tra i…
7 anni ago
Spalla del nuotatore, riposo e fisioterapia per tornare in attività
Se nel tennista il tallone d’Achille è il gomito, per chi nuota è la spalla.…
7 anni ago
Ad ogni età le giuste ore di sonno
La National Sleep Foundation dice quanto bisogna dormire, ma fondamentale è la qualità del riposo.
9 anni ago