Chi ha un metabolismo più lento dimagrisce di meno. La convinzione secondo cui l’esito di una dieta e la facilità nel perdere peso può dipendere da come funziona l’organismo, è stata dimostrata da un gruppo di ricercatori del National Institutes of Health. Lo studio è stato realizzato con la collaborazione di 24 persone obese ed … Continua a leggere
Un prolungato digiuno notturno potrebbe abbassare il rischio di tumore al seno. A sostenerlo è una ricerca dell’Università della California, San Diego, presentata nel corso dell’ultimo congresso dell’American Association of Cancer Research. Più tempo passa tra la cena e la prima colazione, più è facile tenere sotto controllo il livello di glucosio nel sangue. Dal … Continua a leggere
Con meno calorie migliora il metabolismo e si attenua la perdita di massa muscolare dovuta all’età. Una ricerca pubblicata su American Journal of Phisyology ha osservato gli effetti della restrizione calorica: che succede al metabolismo se si assumono meno calorie? Questi effetti dipendono dall’età? A queste domande hanno cercato di rispondere gli scienziati provenienti da … Continua a leggere
Metabolismo lento e metabolismo veloce sono due espressioni cui si ricorre nel linguaggio comune. Ma hanno davvero un legame con la perdita dei chili di troppo? Proviamo a fare chiarezza con il dottor Berra.
Sono sempre più numerose le persone che scelgono di iscriversi in palestra per mantenersi in forma. A chi fa bene e a chi invece è sconsigliata? La parola all’esperto
Footing: uno sport che fa bene al cuore e permette di rimettersi in forma in poco tempo. Ma se non si è allenati è bene sottoporsi a visita cardiologica.