Dopo una maratona reni sotto stress?
Correre una maratona potrebbe “affaticare” anche i reni. Nell'immediato, correre sulla lunghissima distanza comporterebbe un…
7 anni ago
maratona
“Il recupero dopo la maratona non serve”, vero o falso?
Molti ritengono che dopo la maratona il recupero delle forze non sia necessario. Vero o…
8 anni ago
Lo sai che correre la maratona consuma le articolazioni?
Manca poco alla Maratona di Milano. Correre la maratona, la più lunga delle distanze cittadine,…
8 anni ago
Lo sai che un’alimentazione adeguata aiuta a correre tutta la maratona?
Correre per tutti i 42.195 metri della maratona è impegnativo e richiede allenamento ma anche preparazione psicologica…
8 anni ago
Lo sai che dopo la mezza età è meglio evitare la maratona?
Non è una questione di farcela o non farcela ad arrivare al traguardo della maratona,…
8 anni ago
“Con i 10km eviti rischi per le articolazioni”, vero o falso?
Alcuni pensano che correre i 10km eviti i rischi per le articolazioni che invece ci…
8 anni ago