Giornate in aumento, temperature più alte. La primavera porta spesso con sé tante interessanti novità ma anche stati d’ansia, nervosismo e insonnia. Tutti sintomi causati il più delle volte dal cambio di stagione. Come fare per affrontarli al meglio? Male stagionale È il cosiddetto mal di primavera e lo si riconosce dalla difficoltà di … Continua a leggere
La poca energia vi mette ko? Un’alimentazione attenta e un po’ di movimento all’aperto possono aiutare a superare il cambio di stagione.
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