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Correre è l’investimento migliore per la longevità?

Sarebbe la corsa la forma di attività fisica con il maggiore impatto sulla longevità. A…

Corsa, come prendersi cura delle ginocchia

C'è il gomito del tennista ma anche il ginocchio del corridore. Gli anglosassoni lo chiamano…

Lo sai che la corsa non è nemica delle ginocchia?

A primavera, usciti dal letargo invernale, ci scopriamo tutti runner navigati ma, siamo sicuri di…

Una passeggiata in salute

Jogging e walking sono due discipline sportive che mantengono allenato l'apparato cardiocircolatorio. L'opinione del dottor…

Tutti di corsa per smaltire i cenoni

Con qualche chilo di troppo e i sensi di colpa per gli eccessi a tavola, tutti…