Cambiare passo mentre si cammina: così si bruciano più calorie
È ora di cambiare passo: è questo il modo migliore, mentre si cammina, per bruciare…
9 anni ago
interval training dimagrire
Con l’interval training l’ago della bilancia va giù
Il concetto dell’interval training, alla base di molti metodi intensivi di allenamento, può essere declinato…
9 anni ago