Insonnia, 7 cattive abitudini che è meglio tralasciare
1. A cena né troppo presto...L'ora di cena è funzione dell'ora in cui abitualmente si…
8 anni ago
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Sonno, notti in bianco e cervello in tilt
L'insonnia lascia traccia nel cervello. Chi ha problemi ad addormentarsi o non riesce a dormire…
8 anni ago