Convalescenza: recuperare energia attraverso l’alimentazione
Durante la convalescenza, magari dopo una malattia acuta o un intervento chirurgico, l'organismo ha bisogno…
1 anno ago
idratazione
D’estate se mangiamo più frutta e verdura dobbiamo bere di più
In estate il consumo di frutta e verdura deve aumentare. Quello che però a volte…
6 anni ago
Spossatezza, in estate basta bere tanta acqua o è meglio assumere gli integratori?
In estate può capitare di sentirsi stanchi e svogliati. Con il gran caldo si suda…
7 anni ago
Frutta e verdura, quali le più ricche d’acqua per il detox delle Feste?
1. Il dilemma della quantità L'acqua che introduciamo e che ci serve per il cosiddetto…
7 anni ago
“Sindrome da jet lag, riduci i sintomi se l’idratazione è buona già in viaggio”, vero o falso?
Alcune persone sono convinte che la sindrome del jet lag sia più lieve se l’idratazione è buona già…
8 anni ago
Expo e salute, tanta acqua e frutta per prevenire i malori dovuti al caldo
Come prevenire gli effetti del caldo e delle ondate di calore? Quale la migliore strategia…
9 anni ago