disturbi del sonno

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Disturbi del sonno: come dormire bene?

L’Istituto Superiore di Sanità sostiene che quasi un italiano su tre dorme un numero insufficiente…

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I disturbi del sonno in primavera

Sappiamo bene quanto il sonno sia fondamentale per la salute e per il nostro benessere.…

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Mal di testa al risveglio, che relazione c’è con il sonno?

Il legame tra disturbi del sonno e mal di testa è molto saldo ed è a doppio filo. Da…

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Disturbi del sonno, ci sono delle differenze tra uomini e donne?

Donne più “sonnolente”, uomini più russatori. I disturbi del sonno interesserebbero in modo diverso i…

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Sonno, anche lo smog potrebbe disturbare il riposo notturno?

Non solo a polmoni e cuore, l’inquinamento atmosferico potrebbe creare qualche problema anche al sonno.…

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Apnee del sonno, mal di testa e deficit di memoria tra campanelli d’allarme

Uno dei più comuni disturbi del sonno è la sindrome delle apnee notturne. Questa condizione…