biologa nutrizionista

Convalescenza: recuperare energia attraverso l’alimentazione

Durante la convalescenza, magari dopo una malattia acuta o un intervento chirurgico, l'organismo ha bisogno…

Colazione e sport invernali: meglio dolce o salata?

Sciatori e snowboarder devono prepararsi e allenarsi in anticipo per massimizzare le loro prestazioni sulle…

I benefici delle arance

Tra i frutti di stagione del periodo invernale troviamo le arance: ricche di vitamine e…

Alimentazione: gli errori da evitare

L’alimentazione corretta è difficile da mantenere, ma è possibile correggere il tiro evitando alcuni atteggiamenti…