attività fisica benefici

Attività fisica, bastano 20 minuti per ridurre l’infiammazione?

L'attività fisica come un farmaco? Ne basterebbero 20 minuti per avere un effetto antinfiammatorio. Così…

Attività fisica, farla solo nel weekend basta?

Gli sportivi del weekend possono stare tranquilli: fare attività fisica solo il fine settimana, nel…

Attività fisica, “effetto Olimpiadi” scarso: è pandemia di sedentarietà

Da Londra 2012 a oggi, vigilia di Rio 2016, più Paesi hanno cercato di promuovere…

Attività fisica e salute, 4 consigli per ottenere risultati

L'esercizio fisico è come un farmaco, ma che significa? Che anche l'attività fisica deve essere…