Qual è la giusta sequenza in palestra: prima cardio o rafforzamento?
Prima la cyclette o i pesi? Prima le macchine e poi la corsa? Molte persone…
7 anni ago
Prima la cyclette o i pesi? Prima le macchine e poi la corsa? Molte persone…
Cosa succede se si esagera con l'attività fisica o se dal divano si passa improvvisamente…